編集方針

LongeBio（ロンジェビオ）は、レッドライトセラピー（赤色光療法。学術的にはフォトバイオモジュレーション）の研究を、論文をもとに誇張なくまとめている日本語のサイトです。このページでは、記事の作り方と、運営者の立場について説明します。

3つの約束

• 論文をもとに書く — 記事の根拠は、査読を経た学術論文です。DOI や PMID を載せて、元の論文にたどり着けるようにしています。
• 誇張しない — 効果があった研究だけを選んで載せることはしません。効果がなかった研究や、結果が割れている研究も同じように紹介します。
• 結論を押しつけない — 「買うべき」「使うべき」とは言いません。読む人が自分で判断するための材料を出すことに徹します。

研究状況ラベルの読み方

記事には「研究状況ラベル」を付けています。効果の大きさを点数にしたものではなく、その記事が引いている出典が、誰（ヒト・動物・細胞）を対象にした研究で、何本あり、結果の方向がそろっているかという事実の分類です。ラベルは記事の出典を数えたもので、分野全体の研究状況ではありません。このサイトは分野を系統的に調べていないので、「世の中に試験が何本あるか」は言えません。言えるのは「この記事が引いた出典はこうだ」までです。

• ヒト試験複数・一致 この記事の出典にヒト試験が2本以上（またはメタ分析）あり、結果の方向がそろっている
• ヒト試験複数・不一致 この記事の出典にヒト試験が2本以上（またはメタ分析）あり、結果の方向が分かれている
• ヒト試験1本 この記事の出典にあるヒト試験は1本。ほかに試験がないという意味ではない
• 動物・細胞の研究 この記事の出典にヒト試験がなく、動物・細胞（培養）の研究が中心
• 基礎解説 効果の主張ではなく、しくみや用語を説明する記事

数え方は3つです。①出典のうち、ヒトを対象にした一次研究を本数で数える。②メタ分析・系統的レビュー（複数の試験を統合した研究）は「2本以上」と数える。③総説（研究をまとめた解説）は数えない。

色や並び順に、効果の優劣という意味はありません。「ヒト試験複数・不一致」は「一致」より下という意味ではなく、同じようにヒトで試験されているけれど、出典のあいだで結果の方向がそろっていない状態です。「ヒト試験1本」は、この記事の出典に試験が1本しかないという意味で、ほかに試験がないという意味ではありません。

同じテーマでも、波長や光の量、当てる場所、対象者によって結果は変わります。ラベルは目印にすぎないので、実際の条件は記事の本文と参考文献で確かめてください。

出典の示し方

本文では［著者 年］の形で出典を示し、記事の最後の「参考文献」に著者・題名・雑誌名・年・DOI または PMID を載せています。元の論文にたどり着けることを、最低限の条件にしています。

運営者の立場（利益相反について）

運営者の神谷将司は医師ではありません。このサイトが扱うのは、研究がどんな条件で行われ、何を報告したかの整理であって、診断や治療の判断ではありません。自分でも赤色光パネルを使っていますが、それは体験であって根拠ではないので、記事の根拠は論文に置いています。

特定のブランド・メーカーから金銭や物品の提供を受けている関係はありません。今後、記事の書き方に影響しうる関係が生じたときは、このページに書き足します。

記事は特定の製品の購入を勧めるものではありません。効果を保証するものでもありません。紹介する機器は医療機器ではなく、特定の疾患の診断・治療・予防を目的としたものではありません。健康上の懸念がある場合は、医師などの専門家にご相談ください。

まだ整備中のこと

このサイトは2026年9月に公開しました。記事は現在20本で、テーマによって厚みに差があります。扱えていない話題も残っています。ラベルは定期的に見直し、新しい研究が出れば更新します。