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赤色光と筋疲労——パフォーマンス指標で測られてきたこと

疲労困憊までの時間や反復回数といった指標について、赤色光・近赤外光を当てた臨床試験とメタ分析が何を報告し、その評価がどこまで慎重なのかを整理します。