赤色光の研究は、1967年のマウスの毛の実験から始まり、マウスの傷にも進みました［Chung 2012］［Hamblin 2017］。人の傷では、結果が分かれています［Chung 2012］［Son 2025］。一方、薄毛の人の試験では、偽の装置を使った人より髪が増えました［Liu 2019］。

この記事に出てくる強さ・量・時間などの照射条件は試験のもので、機器の使い方の目安ではありません。

始まりは赤色光のレーザーだった

1967年、ハンガリーの大学の研究者エンドレ・メスターは、毛を剃ったマウスの背中にレーザー光を当てると、剃った毛が早く生えそろうことに気づきました。メスターは続けて、ヘリウムネオンレーザーでマウスの傷の回復が促されることを示しました［Chung 2012］。

この分野で最初に使われた機器は、ルビーレーザーとヘリウムネオンレーザーです。nm（ナノメートル）は光の色を表す波長の単位で、600〜700 nm が赤色光、770〜1200 nm が近赤外光です。2つのレーザーが出すのは 694 nm と 633 nm で、どちらも赤色光です［Hamblin 2017］。その後、光源は LED（発光ダイオード）などにも広がり、いまは赤色光と近赤外光の多くの波長が使われています［Chung 2012］。

傷は試験によって結果が分かれた

2012年に出た論文によると、人の傷の結果は分かれていました。メスターとは別のグループから、3人の患者でヘリウムネオンレーザーが傷の回復を助けたという報告があります。一方、足の潰瘍の患者で、レーザーを当てた人と偽の装置を使った人を比べた試験では、差が出ませんでした。

メタ分析は、同じテーマの試験を集めて、結果を合わせて計算する論文です。2025年の論文は、光の試験のメタ分析を、病気や症状ごとに集めたものです。その中に、糖尿病の人の足にできる潰瘍（皮膚が深くえぐれた傷）に、400〜904 nm の光を当てた試験のメタ分析があります。結果は、赤色光のほか、それより波長の短い光と近赤外光もまとめたものです［Son 2025］。

光を当てた人と当てなかった人で、傷が完全にふさがった人の割合と、ふさがるまでの時間は変わりませんでした。傷の面積は、光を当てた人のほうが小さくなりました。

測ったもの光を当てた人（当てなかった人と比べて）
傷が完全にふさがった人の割合変わらなかった
ふさがるまでの時間変わらなかった
傷の面積小さくなった

出典：［Son 2025］

著者らは、面積の差は大きく見積もられている可能性があり、裏づけは限られるとしています。

薄毛の試験では偽の装置の人より髪が増えた

2019年のメタ分析は、薄毛（男性型・女性型脱毛症）の大人に、赤色光や近赤外光を出す弱いレーザーを当てた11件の試験をまとめています［Liu 2019］。11件は、1回8〜30分、16〜26週当てていました［Son 2025］。偽の装置を使った人より、光を当てた人のほうが、髪の密度（一定の面積にどれだけ毛が生えているか）が高くなりました［Liu 2019］。

参考文献